Bei Kre-Alkalyn handelt es sich um eine spezielle Form des Kreatin Monohydrats, das mit Hilfe eines patentierten Verfahrens mit einem höheren pH-Wert versehen wurde, sodass die Umwandlung des Kreatins in sein Abbauprodukt Kreatinin im Zuge der Einnahme minimiert wird. In der Folge profitieren Anwender von der Optimierung der Kreatinkonzentration in der Muskulatur, was bedingt durch die daraus resultierende Kraftsteigerung das Muskelwachstum begünstigen kann. Gleichzeitig wird das Auftreten von unangenehmen Nebenwirkungen wie Blähungen und Durchfällen bei richtiger Kre Alkalyn Dosierung auf ein Minimum reduziert.
Nutzbringende Kre Alkalyn Dosierung
Kre Alkalyn ist unter Sportlern zu Recht eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel, da sich die chemische Struktur des Stoffes in Flüssigkeiten infolge der sogenannten Pufferung, im Gegensatz zum klassischem Kreatin Monohydrat, als deutlich stabiler erweist und der Konsum somit kaum Nebenwirkungen aufweist. Einnahmebedingte Begleitumstände wie die eingangs erwähnten Blähungen und Durchfälle treten bedingt durch die geringere Umwandlungsrate des Kreatins zum Stoffwechselendprodukt Kreatinin im Rahmen des Aufnahmeprozesses deutlich seltener auf. Dies ist darauf zurückzuführen, dass deutlich mehr Kreatin in den Muskelzellen ankommt, als es bei unbehandeltem Kreatin Monohydrat der Fall ist, sodass die tatsächliche Kre Alkalyn Dosierung niedriger angesetzt werden kann.
In der Praxis hat sich die Einnahme von 3 Gramm Kre Alkalyn an trainingsfreien Tagen, sowie 5 Gramm an Trainingstagen als nutzbringend erwiesen. Im Detail erfolgt die Einnahme sowohl morgens, als auch unmittelbar vor und nach dem Training. Die irrtümliche Überdosierung ist aufgrund der verbreiteten Darreichungsform in genormten Kapseln kaum möglich. Da auch im Kontext der Einnahme von Kre Alkalyn dieselben physiologischen Mechanismen wie im Fall des Kreatin Monohydrats greifen, ist trotz geringerer Dosierung auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 3 Litern Wasser pro Tag zu achten, um die Wahrscheinlichkeit für das Auftreten von Nierenbeschwerden zu minimieren.
Kre Alkalyn Empfehlung:
Um die optimale Wirksamkeit der angestrebten Kre Alkalyn Dosierung zu garantieren und Nebenwirkungen zu vermeiden, sollte beim Kauf darauf geachtet werden, dass es sich um Originalprodukte handelt, die anhand ihrer Patentnummer zu erkennen sind. Anderweitige Produkte, die fälschlicherweise unter dem Namen Kre Alkalyn vertrieben werden, enthalten unter Umständen herkömmliches Kreatin Monohydrat, weshalb es trotz angemessener Dosierung von 3 bis 5 Gramm pro Tag, zum gehäuften Auftreten unerwünschter Begleiterscheinungen kommen kann.
