Bluthochdruck ist ein weit verbreitetes Problem und wirkt sich auf verschiedene negative Art auf die Gesundheit der Betroffenen aus. Wenn Sie einen leichten Bluthochdruck haben, können Sie ohne chemische Medikamente für eine Blutdrucksenkung sorgen und sich auf die natürliche Heilkraft von Ingwer verlassen.
Ingwer und seine blutverdünnenden Eigenschaften
In der ayurvedischen Medizin gilt die Knolle als echtes Wundermittel, mit dem das Blut auf natürliche Weise verdünnt und die Blockade des Kalziumkanals aufgehoben wird. Doch die Meinungen teilen sich und es ist auch davon die Rede, das Ingwer den Blutdruck erhöht und aus diesem Grund nicht als blutdrucksenkendes Mittel geeignet ist. Fakt ist, dass die blutverdünnenden Eigenschaften des Ingwers nachgewiesen sind und die Knolle daher bei leichtem Bluthochdruck durchaus helfen kann. Im Augenmerk liegt vor allem die präventive Verwendung von Ingwer, sodass der Blutdruck auf dem Normalmaß bleibt und sich gar nicht erst erhöhen kann. Die Wirkung ist auf lange Sicht zu betrachten, wie Beobachtungen zeigen, die den Blutdruck von Ingwer Konsumenten und Menschen die auf Ingwer verzichten, vergleichen.
Kein Medikamentenersatz, aber hilfreiche Unterstützung
Chronischer und starker Bluthochdruck kann durch die Aufnahme von Ingwer nicht behandelt werden. Wer die Knolle aber regelmäßig als Gewürz nutzt oder sich für einen Ingwer Tee*
Fazit
Für die These, dass Ingwer den Blutdruck erhöht und somit nicht als Mittel gegen Bluthochdruck in Frage kommt, gibt es keinerlei Beweise aus Forschung und Wissenschaft. Bekannt sind hingegen die hochwirksamen Eigenschaften von Ingwer auf die Blutverdünnung und den Stoffwechsel. Würzen mit Ingwer oder der Genuss von Ingwer-Tees regulieren den Blutfluss und beschleunigen den Stoffwechsel.