Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die über die Nahrung zugeführt werden muss. Sie dient als Baustein für diverse Proteine und ist somit grundlegend für ein gesundes Leben. Unter anderem profitieren die Haut, die Muskulatur und die Knochen von einem optimalen Lysin-Spiegel im Körper. Zu den bekanntesten durch Lysin gebildeten Eiweißen gehören Myosin und Aktin, welche der Muskulatur dienlich sind. Da Lysin die Aufnahme von Kalzium in die Knochen und Zähne positiv beeinflusst, empfehlen viele Ärzte im Falle eines erhöhten Osteoporoserisiko die Einnahme der Präparate.
Die Symptome eines Lysin Mangels
Weil Lysin das Bindegewebe stärkt, begünstigt ein Mangel die Ausbildung der Bindegewebsschwäche. Es treten zunächst Spannungsgefühle auf, die sich schnell in ein Reißen verwandeln und zu ernsthaften Verletzungen und gefährlichen Brüchen führen können. Weitere Symptome des Lysin Mangels sind die Schwächung des Immunsystems und das gehäufte Auftreten von Infektionskrankheiten. (Quelle: Praxis-Lehrbuch Heilpflanzenkunde: Grundlagen – Anwendung – Therapie*
Grippe, Blasenentzündungen oder andere Infektionskrankheiten werden im Falle vom Lysin Mangel begünstigt. Allerdings kann das Immunsystem nur durch das Zusammenspiel verschiedener Vitamine, Mineralien und Aminosäuren gestärkt werden. Beispielsweise ist neben einem ausreichenden Lysin Spiegel auch auf die Vitamin-C-Zufuhr zu achten. Bei Krebserkrankungen wird oftmals zur konzentrierten Einnahme von Lysin geraten. Ebenso wirkungsvoll ist Lysin bei der Vermeidung von Gelenksentzündungen und chronischen Magenproblemen. Herpes-Leiden basieren oftmals ebenfalls auf einem Lysin Mangel, da das Immunsystem beeinträchtigt wird, was die Ausbildung von Herpes begünstigt.
Lysin einnehmen – Symptome bekämpfen
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