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Welche Wirkung weist Orangenöl auf?

Viele werden schon einmal den angenehmen Duft von Orangenöl gerochen haben. Dabei wissen die meisten gar nicht welch hohe Wirksamkeit das Orangenöl aufweist und wie viele Beschwerden es lindern kann. Die genaue Orangenöl Wirkung und welche möglichen Nebenwirkung bei der Anwendung auftreten können, erklärt der nachfolgende Ratgeber. Weiter lesen

Durch die Wirkung von Knoblauch die Gesundheit stärken

Knoblauch wird in der Küche traditionell als Gemüse oder Gewürz eingesetzt und ist seit mehr als 5.000 Jahren als Nahrungsmittel bekannt. Experten schätzen die positive Wirkung auf die Gefäße, das Herz und das Blut. Weitere Anwendungsgebiete sind vorbeugende Maßnahmen gegen Krebs und Diabetes. Die Wirkstoffe werden in der Naturheilkunde ebenso wie in der traditionellen Medizin eingesetzt. Weiter lesen

Warum ein Blutzuckertagebuch so wichtig ist

Menschen mit Diabetes sollten ihre Blutzuckerdaten protokollieren, um ihre Therapie-Ergebnisse zu verbessern. Am besten funktioniert das mit einem Blutzuckertagebuch. Hier werden alle relevanten Diabetes-Daten des Tages übersichtlich zusammengefasst. Aber warum ist dieses Tagebuch so wichtig? Und wie sollte es geführt werden? Diese und weitere Fragen erklärt der nachfolgende Ratgeber. Weiter lesen

L-Lysin Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen

Bei L-Lysin handelt es sich um eine Aminosäure, die in unserem Körper wichtige Stoffwechselfunktionen unterstützt sowie die Energieproduktion und den Kohlenhydratstoffwechsel. Des Weiteren ist es an der Synthese von Elastin und Kollagen beteiligt, wobei es sich um Bestandteile handelt, die an der Regeneration unserer Haut beteiligt sind. Aber welche L-Lysin Wirkung weist es im Detail auf? Und können Nebenwirkungen auftreten? Weiter lesen

Welche Wirkung weist Kümmel Tee auf?

Kümmel gehört zu den ältesten Gewürzen der Welt und dass nicht ohne Grund. Schließlich lindert es viele Beschwerden. Eine sehr beliebte Darreichungsform ist der Kümmel Tee. Besonders häufig wird dieser bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit und bei Sodbrennen angewandt und wirkt unter anderem verdauungsfördernd, appetitanregend, desinfizierend und durchblutungsfördernd. Auch wenn es sich beim Kümmel um eine altbewährte Heilpflanze handelt, können Nebenwirkungen auftreten, die nachfolgend erläutert werden. Weiter lesen

Alpha Liponsäure: Welche Nebenwirkungen sind bekannt?

Die Alpha Liponsäure gehört zu den Antioxidantien, ist aber im Gegensatz zu vielen anderen sowohl wasser- als auch fettlöslich. Dieses Co-Enzym übernimmt wichtige Aufgaben in unserem Fett-, Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel. Aufgrund seiner vielfältigen Wirkungsweise kann es bei der Behandlung von grauem Star, Hörschäden, Entzündungen der Bronchien angewandt werden und unterstützt zum Beispiel die Leber beim Entgiften, beeinflusst die Blutzuckerwerte bei Diabetes positiv und kurbelt sogar die Fettverbrennung an. Bei Erkrankungen jeglicher Art sogar bei Krebs oder Demenz wird es ergänzend angewandt, wobei es die Behandlung durch einen Arzt natürlich nicht ersetzen kann. Weiter lesen

Diese Lebensmittel und Nährstoffe beeinflussen unsere Leistungsfähigkeit

Wir bestehen aus unserer Nahrung. Jede einzelne Zelle unseres Körpers wird aus dem geformt, was wir einst zu uns genommen haben. Wen wundert es da, dass unser Menüplan auch über unsere Leistungsfähigkeit bestimmt; vielleicht sogar mehr als manche ahnen. Ein tieferer Blick in das Innere der Speisen gibt Auskunft, welche Inhaltsstoffe unser Gehirn so richtig auf Trab bringen – und was sich damit ganz praktisch anfangen lässt. Weiter lesen