Brennesseltee wird immer häufiger unterstützend zu einer Diät eingesetzt. Durch die Inhaltsstoffe der Brennessel wirkt der Tee entschlackend und harntreibend. So werden nicht nur giftige Stoffe aus dem Körper geschwemmt, auch die Gewichtsabnahme wird begünstigt. Aber wie sollte Brennesseltee bei einer Diät eingesetzt werden?
Wie sollte Brennesseltee bei einer Diät angewendet werden?
Um erfolgreich und dauerhaft abzunehmen, muss natürlich auch eine Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung stattfinden. Der Brennesseltee kann demnach ergänzend zu einer Diät zum Einsatz kommen. Für die Zubereitung des Tees sollten am besten frische Brennesselblätter*
Hinweis: Neben dem Brennesseltee sollte ausreichend Wasser getrunken werden, denn je mehr Wasser vom Körper ausgeschieden wird, desto eher kann es zu Kreislauf-Problemen kommen. Grundsätzlich sollte man bei einer Diät viel Wasser trinken, da der Stoffwechsel so noch zusätzlich angekurbelt und die Gewichtsabnahme begünstigt wird.
Brennesseltee: Wirkungsweise
Brennesseltee wirkt sich nicht nur positiv auf die Gewichtsabnahme aus, der Tee versorgt den Körper auch mit zahlreichen Mineralstoffen und Vitaminen. Schließlich kann es bei einer Diät schnell passieren, dass dem Körper nicht alle wichtigen Nährstoffe zugeführt werden und das kann der Tee ein wenig ausbalancieren. Des Weiteren punktet der Tee durch viele weitere positive Eigenschaften. Brennesseltee wirkt entgiftend, schleimlösend, blutreinigend und entzündungshemmend.
Wichtige Qualitätsmerkmale
Wer Brennesseltee bei einer Diät regelmäßig verzehren möchte und auf Fertigtees aus dem Drogeriemarkt oder Supermarkt zurückgreifen möchte oder muss, der sollte einiges beachten. In erster Linie sollte auf die Qualität des Tees geachtet werden, damit die Schadstoffbelastung so gering wie möglich gehalten wird. Zu empfehlen sind Bio-Tees*