Die Nebenwirkungen von Fencheltee

Dem Fenchel werden zahlreiche positive Wirkungen auf den menschlichen Körper zugesprochen. Er kann roh, gekocht oder in Form eines Tees konsumiert werden. Unter anderem dient Fenchel der Schleimlösung bei Erkältungen. Er wirkt darmstärkend und magenstärkend, hilft bei Magenkrämpfen sowie bei Koliken und lindert Beschwerden bei Blähungen.

Fencheltee: Nebenwirkungen kennen lernen



      

Fencheltee wirkt auf den Magendarmtrakt und die Blase (positiv) ein. Er kann allerdings auch zu einer Erhöhung des Harndrangs führen. Einige Konsumenten führen an, dass eine zu große Menge an Fencheltee zu leichten Magenschmerzen geführt hat. Hierbei entscheidet vor allem die individuelle Situation, da die Verträglichkeit von Fencheltee stark unterschiedlich ist. Fencheltee kann in der Regel von schwangeren oder stillenden Frauen problemlos konsumiert werden, wobei eine Rücksprache mit dem Arzt erfolgen sollte. Viele Mediziner befürworten den dosierten Konsum von Fencheltee bei Babys, da beispielsweise eine Entspannung des Darms erreicht werden kann. (Quelle: Richtig einkaufen: Baby-Ernährung*)

Leiden Säuglinge an Drei-Monats-Koliken, dann kann ein Zusatz von Fencheltee hilfreich sein. Fencheltee Nebenwirkungen entstehen oftmals durch eine zu hohe Dosierung. In Tier-Laborversuchen wurde ein Zusammenhang zwischen dem Konsum von Fencheltee und der Entstehung von Krebs nachgewiesen. Allerdings wurde eine extrem hohe Dosis über einen längeren Zeitraum eingenommen, bevor es beim Fencheltee zu Nebenwirkungen gekommen ist. (Quelle: Kinderernährung – gesund und praktisch: So macht Essen mit Kindern Freude*, Marianne Botta Diener)

Hinweise zum Konsum von Fencheltee

Konsumenten sollten beachten, dass die empfohlene Tagesdosis von Fenchel in der Regel bereits bei zwei Tassen Fencheltee erreicht ist. Die Menge ist theoretisch ausreichend, um alle positiven Wirkungen erreichen zu können. Beim Kauf ist es entscheidend, auf die genauen Inhaltsstoffe zu achten. Da Fencheltee einen leicht bitteren Geschmack aufweisen kann, versetzen einige Hersteller den Tee mit Zucker oder anderen Zusatzstoffen, was nicht erforderlich oder sinnvoll ist. Fencheltee sollte frei von Traubenzucker, Malz oder Eiweißen sein. (Quelle: www.apotheken-wissen.de)

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