Baldrian wird zur Beruhigung und als Schlafmittel eingesetzt. Es wurden außerdem positive Wirkungen in Bezug auf die Behandlung von leichten Angststörungen beobachtet. Die Tagesbefindlichkeit bei nervösen Herzbeschwerden kann in einem gewissen Maße verbessert werden. Unter anderem können die Konzentration und die Leistungsfähigkeit erhöht werden. Die richtige Dosierung ist in Bezug auf die Erzielung der gewünschten Wirkungen entscheidend, da lange Zeit eine zu niedrige Menge empfohlen wurde, wodurch die tatsächliche Wirkung erst spät medizinisch nachgewiesen werden konnte.
Die Nebenwirkungen von Baldrian
Bei einer zu geringen Dosierung kann es paradoxerweise zu entgegengesetzten Reaktionen kommen. Unter anderem wurden Schlafstörungen und Unruhe beobachtet. Das Risiko für diese Erscheinungen ist bei Präparaten größer als bei Tee und bei älteren Patienten größer als bei jungen Patienten. (Quelle: Praxis-Lehrbuch Heilpflanzenkunde: Grundlagen – Anwendung – Therapie*
Des Weiteren können durch die Einnahme von Baldrian in seltenen Fällen Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Allergische Reaktionen wurden äußerst selten beobachtet. Kopfschmerzen und Störungen der Herzfunktion sind ebenfalls möglich. (Quelle: www.gesundheit.de)
Oftmals werden Baldrian-Präparate mit anderen Wirkstoffen wie Johanniskraut, Melisse oder Hopfen kombiniert sein. Vor der Einnahme müssen Patienten nicht nur auf die Nebenwirkungen von Baldrian sondern auch auf die Nebenwirkungen der Zusatzstoffe achten. Die Gefahr von Nebenwirkungen bei Baldrian erhöht sich bei längerer Einnahme nicht, weswegen viele Mediziner das Mittel auch für Daueranwendungen empfehlen. (Quelle: Alternative Heilmittel für die Seele. Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und nervöser Erschöpfung*
Auf diese Punkte müssen Patienten beim Kauf und der Einnahme von Baldrian achten
Baldrianpräparate dürfen nicht gemeinsam mit anderen Schlaf- oder Beruhigungsmitteln eingenommen werden. Es können unter anderem unerwünschte Verstärkungen der Effekte auftreten. Alkohol darf während der Anwendung von Baldrian ebenfalls nicht konsumiert werden. Baldrian kann generell in Form von Präparaten*
