Glutamin ist eine Aminosäure, die eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt. Es ist nicht nur eine der häufigsten Aminosäuren im Körper, sondern auch eine der wichtigsten. Glutamin ist in vielen Lebensmitteln enthalten, einschließlich Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten und Gemüse. Es ist jedoch auch als Nahrungsergänzungsmittel weit verbreitet, insbesondere unter Sportlern und Menschen, die sich intensivem körperlichen oder emotionalen Stress aussetzen. Weiter lesen
Glutamin übernimmt im menschlichen Körper eine Schlüsselrolle für den Stoffwechsel, es wird in einigen Fällen jedoch nicht dem körpereigenen Bedarf entsprechend gebildet. Fehlt Glutamin im Körper, fühlt sich der Mensch geschwächt, angeschlagen und erreicht nicht seine normale Leistungsfähigkeit. Ein solcher Mangel an L-Glutamin kann durch Infektionen, Krankheiten und Diäten auftreten, die den Körper und seine Ressourcen stark angreifen. Neben Stress erhöhen auch anstrengende Wettkampfprogramme und intensive Trainingseinheiten den Glutamin Bedarf, sodass das Glutamin möglicherweise nicht in genügendem Maße vom Körper selbst produziert werden kann. In diesen Fällen sollte die Glutamin Wirkung durch die Zufuhr von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden. Weiter lesen