Hirse ist ein sehr mineralstoffreiches Getreide, welches sich aufgrund seiner gesunden Eigenschaften wunderbar im Zuge einer Diät in den Speiseplan integrieren lässt aber auch grundsätzlich eine gesunde Ernährungsweise unterstützt. Doch wie hilft Hirse beim Abnehmen? Und was sollte bei der Zubereitung beachtet werden? Weiter lesen …