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Magnesium – optimale Dosierung des Mineralstoffs

Magnesium übernimmt im menschlichen Körper zahlreiche Funktionen; insbesondere die Regulation der Muskeltätigkeit, die Bereitstellung von Energie für Körperzellen und der Aufbau von Zellwänden gehören zu den Aufgaben des Mikronährstoffs. Klassisch wird Magnesium deshalb gegen Wadenkrämpfe oder arterielle Durchblutungsstörungen eingesetzt; aber auch bei diversen Herzbeschwerden hilft Magnesium*. Dosierung und Häufigkeit der Gabe sind jedoch sorgfältig zu wählen, da hohe Mengen des Mineralstoffs Stuhl erweichend wirken können. [2] (S. 129) Weiter lesen