Vor jeder Bewegung sendet das Gehirn elektrische Impulse an die Muskulatur. Mineralien wie Magnesium, Kalium und Kalzium sind als Elektrolyte maßgeblich an diesem Prozess beteiligt. Auch für den Knochenaufbau spielt Magnesium eine wichtige Rolle, da es die Kalziumaufnahme fördert. Weiter lesen