Tag Archives: Mangel

Vitamin B7 – wichtig für Haut und Haar

Vitamin B7 ist auch unter dem Namen Biotin bekannt und wird dem B-Komplex zugeordnet. Biotin ist nicht nur wasserlöslich, sondern essentiell für Haare und Haut. Zahlreiche Kosmetikprodukte bauen auf die Wirksamkeit von Vitamin B7.

Vitamin B7 spielt nicht nur eine maßgebliche Rolle bei der Umwandlung von einigen Aminosäuren, sondern nimmt auch eine tragende Funktion beim Wachstum von Haut und Haaren ein. Aus diesem Grund wird das Vitamin B7, welches immer noch unter der alten Bezeichnung Vitamin H bekannt ist, vor allem im therapeutischen Bereich bei Erkrankungen von Haut und Haaren eingesetzt. Weiter lesen

Kalium – rückt immer wieder in den Hintergrund

Kalium ist ein Mineral, das bei der Nahrung immer wieder vernachlässigt wird. Trotz geringer Zufuhr treten dennoch selten Mangelerscheinungen auf. Der Großteil von Kalium ist in menschlichen Zellen gebunden. Kalium hat im Organismus zahlreiche Funktionen. Nicht nur bei der Regulierung des Wasser-Elektrolyt-Haushaltes spielt das Mineral eine wichtige Rolle. Es unterstützt zudem die Herzfunktion, die Verdauung, leitet Nahrungsmittelbestandteile in die Zellen und ist essentiell für die Weiterleitung von muskulären und neuralen Reizen. Weiter lesen