Vitamin B bezeichnet eine Gruppe von lebenswichtigen Stoffen, wie beispielsweise Vitamin B2 und B6. Für den Körper ist es wichtig, eine ausreichende Versorgung zu erhalten, dies wirkt sich positiv auf die Nerven, die Leber und das Gehirn aus. Vitamin B7 ist auch unter der Bezeichnung Biotin bekannt und wird für den Stoffwechsel und das Wachstum von Haaren und Fingernägeln benötigt. Vitamin B2 wird vielfach gegen Migräne eingesetzt. Weiter lesen …