Vitamin C, das auch als Ascorbinsäure bezeichnet wird, gehört zu den wichtigsten Mikronährstoffen des menschlichen Organismus. Die Wirkungen des Vitamins präsentieren sich vielfältig und stehen vor allem in enger Verbindung mit einem gesunden Immunsystem. Insbesondere bei empfindlichen Menschen kann jedoch als klassische Nebenwirkung Durchfall auftreten; deshalb ist stets auf eine optimale Dosierung der Ascorbinsäure zu achten. Weiter lesen …