
Vitamin D, auch bekannt als das „Sonnenvitamin“, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haut. Es unterstützt die Regulation des Immunsystems, fördert die Zellregeneration und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen. Viele Menschen nehmen Vitamin D auch als Nahrungsergänzungsmittel ein, insbesondere in den Wintermonaten, wenn die Sonneneinstrahlung begrenzt ist. Weiter lesen