Tag Archives: Zink

Zink für die Haare: Was sollte man beachten?

Bei dem Spurenelement Zink handelt es sich um ein weiß-bläuliches Metall, welches in unserem Organismus für viele wichtige Funktionen zuständig ist, insbesondere für Haut und Haare und die Abwehrkräfte. Gespeichert wird Zink nicht nur in den Knochen sondern auch in der Haut und in den Haaren. In unserem Organismus sind um die 2 bis 4 g vom Zink zu finden. Leider kann der Körper das Spurenelement nicht selber herstellen, wodurch wir es über die Nahrung zu uns nehmen müssen, damit kein Mangel entsteht. Doch wie wirkt Zink auf die Haare? Weiter lesen …

Die Nebenwirkungen von Zink

Das zweithäufigste Spurenelement im menschlichen Organismus ist nach Eisen das bekannte Element Zink, das bei vielen wichtigen Stoffwechselreaktionen beteiligt ist. Zink ist in über 50 Enzymen enthalten und an rund 300 Enzymen des Zellstoffwechsels aktiv beteiligt. Im menschlichen Organismus ist der Zinkhaushalt zum Beispiel wichtig bei Prozessen für das Wachstum, die Haut, die Insulinspeicherung, die Eiweißsynthese und das Immunsystem. Der gesunde Mensch sollte täglich etwa 12 bis 15 mg Zink über die Nahrung einnehmen. Eine zusätzliche Einnahme von Zink als Präparat und Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt sich zum Beispiel während der Schwangerschaft, bei schweren Erkrankungen, in der Rekonvaleszenz und für intensive sportliche Aktivitäten. Weiter lesen …

Wie wirkt Zink gegen Haarausfall?

Immer häufiger leiden Menschen an Haarausfall. Die Ursachen sind von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Zu den genetischen Faktoren, die eine wesentliche Rolle spielen können, sind auch Ernährungsgewohnheiten häufig Schuld daran. Denn wer seinen Körper nicht ausreichend mit allen wichtigen Spurenelementen versorgt, begünstigt Haarausfall. Zu den wichtigsten Spurenelementen in diesem Bereich gehört unter anderem Zink. Doch wie wirkt Zink gegen Haarausfall? Weiter lesen …

Strahlend schöne Haut mit Zink

Die Heilwirkung von Zink auf unseren Körper unterschätzen viele Menschen leider. Es sorgt dafür, dass sich Verunreinigungen besser auflösen und Entzündungen schneller abheilen. All diese Eigenschaften sind besonders für eine gesunde und strahlend schöne Haut von großer Wichtigkeit. Doch wie muss Zink angewendet werden und wie wirkt es genau? Weiter lesen …

Wie wirkt Zink gegen Akne?

Nicht nur Jugendliche haben Probleme mit unreiner Haut in Form von Akne, auch viele Erwachsene leiden an dieser Erkrankung. Die Ursachen für Akne können sehr vielfältig sein, sei es Stress, eine ungesunde Lebensweise oder die Verwendung von falschen Kosmetik-Produkten. Die wenigsten wissen allerdings, dass Zink gegen Akne sehr effektiv sein kann. Aber wie funktioniert das? Weiter lesen …

Mit Zink effektiv abnehmen: Wie funktioniert das?

Wer sich für das neue Jahr vorgenommen hat ein wenig an Gewicht zu verlieren, der denkt zunächst an eine verminderte Kalorienaufnahme und Sport. Doch um effektiv abzunehmen spielen auch Vitamine eine wichtige Rolle. Besonders effektiv ist Zink beim Abnehmen. Doch wie viel Zink ist gut und begünstigt es wirklich die Gewichtsabnahme? Weiter lesen …

Endlich schöne Haut: Warum Zink so wichtig ist

Schöne perfekte, strahlende und gesunde Haut: Das wünschen sich viele Menschen. Doch leider sieht die Realität oft anders aus. Ob im Jugendalter oder im hohen Alter, immer mehr Menschen haben mit unreiner Haut zu kämpfen. Die Werbung bietet in diesem Zusammenhang viele tolle Produkte an, die Mitesser, Pickel und Pusteln bekämpfen sollen. Doch viele vergessen dabei, dass auch die innere Anwendung und die damit verbundene Ernährung eine wichtige Rolle spielt um Pickel effektiv und langanhaltend zu bekämpfen. Eins dieser wichtigen Spurenelemente die helfen ist Zink. Doch wie wirkt Zink gegen Pickel? Weiter lesen …