Bei L-Carnitin handelt es sich um eine chemische Verbindung, die aus den Aminosäuren Methionin und Lysin produziert wird. Diese natürlich vorkommende Verbindung wird in verschiedenen Bereichen verwendet. So kann L-Carnitin zum Beispiel im Rahmen einer Gewichtsreduktion genutzt werden, um die Fettverbrennung im Körper zu beschleunigen. Darüber hinaus kommt L-Carnitin*
L-Carnitin Nebenwirkungen im Überblick
Die Einnahme von L-Carnitin kann unter gewissen Voraussetzungen mit einigen Nebenwirkungen verbunden sein. So kann zum Beispiel eine falsche Dosierung zu unterschiedlichen körperlichen Problemen führen. Speziell Durchfall, Erbrechen und Übelkeit zählen in einem solchen Fall zu den häufigsten L-Carnitin Nebenwirkungen. In diesem Zusammenhang sollte darauf hingewiesen werden, dass der menschliche Körper im Zuge der regelmäßigen Einnahme von L-Carnitin eine enorme Menge Wasser verliert. Dieser Umstand führt zu einer Reihe weiterer möglicher L-Carnitin Nebenwirkungen. Dieser Hinweis begründet sich mit der Tatsache, dass eine ausreichende Wasserversorgung von zentraler Bedeutung für elementare Abläufe im Körper ist. Das bedeutet konkret, dass die Einnahme von L-Carnitin im schlimmsten Fall körperinterne Abläufe wie die Herzkreislauffunktion negativ beeinflussen kann. Deshalb sollte der Wasserverlust, der durch den Konsum von L-Carnitin entsteht, durch eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme ausgeglichen werden.
Abschließende Hinweise
Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass L-Carnitin sehr variabel eingesetzt werden kann, aber auch einige Nebenwirkungen mit sich bringen kann. Es gilt deswegen einige wichtige Tipps zu befolgen, um von den Vorteilen des L-Carnitins vorbehaltlos profitieren zu können. Dementsprechend sollte unter anderem der Qualität des Produkts sowie einer individuell abgestimmten Dosierung eine hohe Priorität beigemessen werden. Für dieses Vorhaben empfiehlt es sich ausschließlich auf Produkte mit deutscher Herkunft zurückzugreifen, die streng kontrolliert werden. Wenn sämtliche Hinweise befolgt werden, ist somit in der Regel mit keinerlei Nebenwirkungen zu rechnen.