
Im Trainingsbereich ist Beta Alanin* kein unbeschriebenes Blatt. Die nicht-essentielle Aminosäure steigert nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern bringt auch einen gesundheitlichen Aspekt mit sich. Trotz dieser Vorteile sind aber die Nebenwirkungen nicht zu unterschätzen. Wie immer im Leben macht auch bei dieser Aminosäure die Dosis das Gift.
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