
Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts, der Nervenfunktionen und der Muskelkontraktionen im Körper spielt. Es ist besonders wichtig für die Regulierung des Blutdrucks und die Herzgesundheit. Ein Mangel an Kalium kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, daher ist es wichtig, ausreichend Kalium durch die Ernährung zu erhalten. Weiter lesen