Category Archives: Wirkung

Schlafprobleme wegen Antidepressiva?

      

Ein typisches Symptom von vielen psychiatrischen Erkrankungen besteht in Schlafproblemen. Besonders häufig von Schlafstörungen betroffen sind dabei Betroffene von Psychosen oder affektiven Störungen.

Die Medikamente, die eingesetzt werden, um diese Arten von Störungen zu behandeln – nämlich Antipsychotika und Antidepressiva – zeichnen sich jedoch zumindest zum Teil durch schlaffördernde Eigenschaften aus. Von diesen können somit auch Menschen profitieren, die unter Problemen mit ihrem Schlaf leiden, allerdings keiner psychiatrischen Diagnose unterliegen. Weiter lesen

Außerkörperliche Erfahrungen mit Astralreisen erleben

      

Mit Sicherheit ist der Begriff Astralreisen bekannt. Es handelt sich um außerkörperliche Erfahrungen, bei denen der Körper verlassen werden kann. Dieser Zustand wird bei manchen mediativen Zuständen erwünscht. Er kann aber auch durch Übermüdung und bei sogenannten Klarträumen auftreten. Doch was verbirgt sich hinter diesem Terminus? Und welche Vor- und Nachteile kann die Astralreise mit sich bringen? Weiter lesen

Cannabisöl – Wissenswertes auf den Punkt gebracht

      

Cannabis wurde 2017 in Deutschland als Medizin zugelassen. Dennoch bekommt nicht jeder Patient dieses Wundermittel vom Arzt verschrieben. Das Cannabisöl nimmt keine Sonderstellung ein. Viele Produkte sind auch ohne Rezept erhältlich. Doch hier muss bei den Produkten genau auf die Inhaltsstoffe geachtet werden. Welche Bestandteile weist dieses Öl auf? Wie wird es hergestellt? Welche Produkte gibt es? Und wo kann dieses Öl gekauft werden? Weiter lesen

Schwarzkümmelöl: So ist die Wirkung

      

Schwarzkümmelöl ist ein uraltes Hausmittel, das bereits seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin eingesetzt wird. Die ätherischen Öle und die enthaltenen Nährstoffe machen Schwarzkümmelöl zu einem wahren Allrounder, der bei vielen gesundheitlichen Beschwerden Linderung bringen kann. Wer qualitativ hochwertiges Schwarzkümmelöl kaufen möchte, findet hier garantiert das richtige. Weiter lesen

Durschlafen mit natürlichen Extrakten

      

Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Nicht nur eine gesunde Ernährung und Sport sind dafür wichtig, sondern auch ausreichender Schlaf.
Beim Schlafen kann sich unser Körper entspannen und abschalten. Er kann Erlebnisse des Tages aufarbeiten und nur nach einem guten und gesunden Schlaf fühlt man sich am nächsten Tag auch fit.
Oftmals ist aber das genaue Gegenteil der Fall und aus diversen Gründen ist der Schlaf nicht erholsam oder wir können gar nicht erst einschlafen. Wir wälzen und drehen uns im Bett hin und her und schauen jede Viertelstunde auf die Uhr. Gerade wenn der Schlaf wichtig wäre, stellt er sich nicht ein. Die klassischen Hausmittel, wie eine warme Milch zu trinken oder in Gedanken Schafe zu zählen, helfen nicht mehr und das Klingeln des Weckers rückt näher. In so einem Fall helfen natürlich Schlaftabletten. Diese können jedoch in eine Abhängigkeit führen und eine Überdosierung ist recht gefährlich. Auch hat man in genau dieser Situation auch keine Schlaftabletten zur Hand und nicht alle Ärzte verschreiben diese einfach so, da Vorsicht geboten ist. Weiter lesen

Angststörungen: Was kann helfen?

      

Angst kennt wohl jeder Mensch, denn jeder trägt sie in sich, auch wenn sie von Mensch zu Mensch in unterschiedlichen Situationen zum Vorschein kommen kann. In der Regel handelt es sich dabei um einen natürlichen Schutzmechanismus des Körpers, der vor einer gefährlichen Situation warnen möchte, aus der man dann zu entkommen versucht. Es kann aber passieren, dass verschiedene Ängste sich mit der Zeit verselbstständigen und immer öfter auftreten, auch wenn es logisch gesehen keinen Grund dazu gibt. Wenn das der Fall ist, spricht man in den meisten Fällen von einer Angststörung. Doch wie gehen Betroffene Tag für Tag mit den Ängsten um? Was kann man tun wenn man selbst betroffen ist? Braucht man generell professionelle Hilfe oder können auch eigene Maßnahmen erfolgreich sein? Weiter lesen

Über Vitamin B12 gibt es einiges zu berichten

Vitamin B12 wird den wasserlöslichen Vitaminen zugeordnet. Es ist ringartig aufgebaut, und an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Das Vitamin ist vor allem für die Blutbildung unerlässlich. Dieses Vitamin kommt ausschließlich in tierischen Nahrungsmitteln vor. Veganer und Vegetarier müssen dieses Vitamin in Form von Nahrungsergänzungsmittel zuführen. Wie bei Eisen kann es auch bei fehlendem Vitamin B12 zu Mangelerscheinungen kommen. Weiter lesen

Mit dem Säure-Basen Haushalt einen körperlichen Ausgleich schaffen

Der Säure-Basen Haushalt scheint auf den ersten Blick nicht essenziell zu sein. Doch hier besteht ein großer Irrtum. Diese drei kleinen Worte haben es in sich. Immerhin sind sie für den gesamten Organismus wichtig, können körperliche Funktionen beeinflussen. Der Säure-Basen Haushalt muss nicht stillschweigend hingenommen, sondern kann aktiv beeinflusst werden. Weiter lesen