Creatin ist ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel, das von Sportlern, Bodybuildern und Fitness-Enthusiasten auf der ganzen Welt verwendet wird. Es wird oft eingenommen, um die sportliche Leistung zu verbessern, die Muskelmasse zu erhöhen und die Erholungszeit nach dem Training zu verkürzen. Doch neben den potenziellen Vorteilen gibt es auch viele Fragen und Bedenken hinsichtlich möglicher Nebenwirkungen. Weiter lesen …