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Frühaufsteher leben länger – Die Magie der frühen Morgenstunde

      

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Sie dem Tag hinterherlaufen? Dass der Wecker klingelt und Sie sich müde und erschöpft fühlen, obwohl Sie gerade erst ins Bett gegangen sind? Die moderne Lebensweise hat uns oft in einen Teufelskreis aus späten Nächten und übermüdeten Morgenstunden geführt. Doch was, wenn ich Ihnen sage, dass es eine Lösung gibt, um diesem Zyklus zu entkommen und Ihrem Leben neuen Schwung zu verleihen? Weiter lesen