Kalzium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für die Gesundheit von Knochen, Zähnen, Muskeln und Nerven unerlässlich ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochenstärke und -dichte, besonders wichtig für Kinder in der Wachstumsphase und für Erwachsene, um Osteoporose im Alter vorzubeugen. Zudem ist Kalzium auch für die Muskelkontraktion und die Signalübertragung zwischen Nervenzellen von großer Bedeutung. Weiter lesen …