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Die Bedeutung von Calcium: Lebensmittel, die Ihre Knochengesundheit unterstützen

      

Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für die Gesundheit Ihrer Knochen und Zähne unerlässlich ist. Es spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Muskelkontraktion, der Blutgerinnung und der Signalübertragung zwischen Nervenzellen. Ein ausreichender Calciumgehalt im Körper ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines starken Skelettsystems und die Vorbeugung von Knochenkrankheiten wie Osteoporose. Weiter lesen