Kieselerde wird eine positive Wirkung auf die Haut, die Nagelgesundheit und das Kopfhaar zugeschrieben. Das Pulver besteht aus fossilen Algen, übliche Darreichungsformen sind Tabletten*
Kieselerde: Wirkungen und Nebenwirkungen
Kieselerde wird bereits seit langem als traditionelles Mittel zur Kräftigung des Bindegewebes eingesetzt. Zudem soll brüchigen Haaren und Nägeln vorgebeugt werden. (Quelle: Heilen mit Schwedenkäutern*
Die Wirkung von Kieselerde basiert auf der Annahme, dass Silizium im menschlichen Körper eine wichtige Rolle spielt. Silizium ist Bestandteil des Bindegewebes, der Knochen und des Knorpels. Der Stoff kommt zudem im Zahnschmelz und in der Haut vor. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit bemängelt, dass die Wirkung von Kieselerde nicht hinreichend therapeutisch belegt sei. In Tierversuchen wurde die positive Wirkung von Siliziumverbindungen nachgewiesen. Aufgrund der unterschiedlichen Ansichten wird in der Fachwelt und in der Literatur eine kontroverse Diskussion über die Wirkung von Kieselerde geführt. Forscher führen an, dass Kieselerde ohne Rücksprache mit einem Arzt nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollte, da ansonsten eine Überbelastung der Nieren droht. Für Schwangere existieren keine ausreichenden Forschungsergebnisse, weswegen von der Einnahme von Kieselerde abgesehen werden sollte. In jedem Fall müssen die Käufer die in der Packungsbeilage der ausgewählten Produkte angegebenen Nebenwirkungen beachten, um alle Risiken auszuschließen.
Hinweise zum Kauf von Kieselerde
Kieselerde dient der Kräftigung des Bindegewebes, der Haare und der Nägel. Obgleich die Wirkung nicht abschließend wissenschaftlich nachgewiesen und kontrovers diskutiert wird, haben viele Menschen bereits positive Erfahrungen mit der Kieselerde Wirkung gesammelt. In die Schlagzeilen geraten war Kieselerde im Jahr 2007, als in Produkten unerwünschte Ersatzstoffe gefunden worden sind. Verbraucher sollten sich vor dem Kauf genau über die Inhaltsstoffe und eventuelle Testergebnisse informieren, um die gewünschte Wirkung zu erhalten.