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Silizium für schöne Haut, Haare und Nägel

Silizium ist ein essentielles Spurenelement, welches fast in jeder Zelle enthalten ist. Es wird auch als Kieselsäure bezeichnet. Unser Organismus speichert in der Regel nur 1,4 Gramm davon. Besonders für schöne Haare, Haut und Nägel ist Silizium sehr wichtig. Leider nimmt mit dem Alter der Gehalt an Silizium in unserem Körper ab, so dass die Spannkraft und die Elastizität von unserem Bindegewebe und die Hautfeuchtigkeit abnimmt. Doch wie können wir unseren Körper ausreichend mit Silizium versorgen? Weiter lesen