Author Archives: nebenwirkungen

Wie Selen bei Haarausfall helfen kann: Die Rolle dieses wichtigen Spurenelements

      

Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das für verschiedene Funktionen im Körper wichtig ist, einschließlich des Schutzes vor oxidativem Stress, der Regulation des Immunsystems und der Unterstützung der Schilddrüsenfunktion. Es ist in verschiedenen Lebensmitteln wie Nüssen, Fisch, Fleisch und Eiern enthalten, und eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, den Selenbedarf zu decken. Wenn jedoch ein Mangel auftritt, kann dies zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Haarausfall. Weiter lesen …

Die Schattenseiten von Süßstoffen: Potenzielle Nebenwirkungen im Blickpunkt

      

Süßstoffe sind weit verbreitet in vielen Lebensmitteln und Getränken, die als „zuckerfrei“ oder „diätetisch“ vermarktet werden. Sie werden häufig von Menschen verwendet, die ihren Zuckerkonsum reduzieren oder ihr Gewicht kontrollieren möchten, ohne auf süßen Geschmack zu verzichten. Es gibt verschiedene Arten von Süßstoffen, darunter Aspartam, Saccharin, Sucralose und Stevia, die alle unterschiedliche Geschmacksprofile und Verwendungszwecke haben. Weiter lesen …

Ingwer gegen Pickel – Mythos oder Wundermittel?

      

Ingwer ist eine vielseitige Wurzel, die nicht nur in der Küche, sondern auch in der Naturheilkunde weit verbreitet ist. Seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften machen Ingwer zu einer beliebten Zutat in Hautpflegeprodukten. Es wird angenommen, dass Ingwer dazu beitragen kann, die Haut zu beruhigen, Entzündungen zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern. Weiter lesen …

Die erstaunliche Wirkung von Jod auf den menschlichen Körper

      

Jod ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das für eine Vielzahl von Funktionen im menschlichen Körper unverzichtbar ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels, der Produktion von Schilddrüsenhormonen und der Entwicklung des Gehirns während der Schwangerschaft und der Kindheit. Da der Körper Jod nicht selbst produzieren kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden. Weiter lesen …

Koffein und seine Nebenwirkungen – Was Sie wissen sollten

      

Koffein ist eines der am weitesten verbreiteten Stimulanzien der Welt und wird in einer Vielzahl von Getränken und Nahrungsmitteln konsumiert, darunter Kaffee, Tee, Energy-Drinks und Schokolade. Es wirkt, indem es das zentrale Nervensystem stimuliert und die Freisetzung von Neurotransmittern wie Dopamin und Noradrenalin erhöht. Dies führt zu einem Gefühl von Wachsamkeit und Energie. Weiter lesen …

Vitamin D und Pickel – Mythos oder Realität?

      

Vitamin D, auch bekannt als das „Sonnenvitamin“, spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit der Haut. Es unterstützt die Regulation des Immunsystems, fördert die Zellregeneration und hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen. Viele Menschen nehmen Vitamin D auch als Nahrungsergänzungsmittel ein, insbesondere in den Wintermonaten, wenn die Sonneneinstrahlung begrenzt ist. Weiter lesen …

Die Wahrheit über Zink: Nebenwirkungen und ihre Bedeutung

      

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für zahlreiche lebenswichtige Funktionen im Körper unerlässlich ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der Zellteilung, der Wundheilung, dem Stoffwechsel von Proteinen und Kohlenhydraten sowie bei der DNA-Synthese. Da der Körper Zink nicht selbst produzieren kann, muss es über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Weiter lesen …

Die Wahrheit über Ingwertee: Nebenwirkungen und Tipps für seine sichere Anwendung

      

Viele von uns schwören auf die wohltuenden Eigenschaften von Ingwertee. Doch neben seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen gibt es auch einige Dinge, über die man Bescheid wissen sollte. In diesem Beitrag gehen wir den potenziellen Nebenwirkungen von Ingwertee auf den Grund und geben Ihnen wertvolle Tipps, um ihn sicher und effektiv zu genießen. Weiter lesen …

Die Kraft des Calciums: Gesundheitsbewusst genießen mit calciumhaltigen Lebensmitteln

      

In diesem Beitrag beleuchten wir das lebenswichtige Mineral Calcium und entdecken, warum es für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Erfahren Sie, welche Wirkungen Calcium auf unseren Körper hat und welche Lebensmittel besonders reich an diesem essenziellen Mineral sind. Weiter lesen …