Salbeitee weist viele positive Eigenschaften auf und wird für verschiedene medizinische Fälle eingesetzt. Er wirkt dabei sowohl lindernd als auch vorbeugend. Richtig angewendet schmeckt er köstlich und eignet sich sowohl bei Bauchschmerzen als auch bei Depressionen, Krämpfen und Erkältungen.
Salbeitee: Wirkung und Anwendung
Salbeiteee wirkt zum einen beruhigend und zum anderen belebend. Dadurch wird eine ausgeglichene Stimmung erreicht, welche gerade im hektischen Alltag von Vorteil ist. Stresssymptome werden vermieden und bekämpft (Klug essen – gesund bleiben*
Ebenfalls beachtet werden muss die Menge an konsumiertem Salbei. Als Tee ist die Gefahr einer Überdosierung relativ gering, problematischer sind konzentrierte Produkte. Im Falle einer zu hohen Dosis kann es zu Schwindel und Krämpfen kommen. Für diese Nebenwirkungen sind die Inhaltsstoffe Thujon und Kampher verantwortlich. (Meine besten Heilpflanzenrezepte für eine gesunde Familie*
Dass Salbeitee eine Wirkung im Bereich der Desinfektion besitzt, wurde in verschiedenen Studien nachgewiesen. Dabei wurde beispielsweise festgestellt, dass zur Bekämpfung von Menstruationsbeschwerden und Problemen während der Wechseljahre rund drei Tassen Tee täglich getrunken werden sollten. Salbeiextrakt weist nur eine geringfügig höhere Wirkung als Salbeitee auf, ist jedoch problematischer im Bereich der Dosierung.
Fazit
Da Salbeitee Wirkung bei einer Vielzahl an Beschwerden zeigt, eignet er sich als universelles Hausmittel und sollte daher stets vorrätig sein. Er kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden und eine Überdosierung ist bei korrekter Anwendung äußerst selten. Selbstverständlich kann der Konsum keinen Arztbesuch ersetzen, Salbeitee*