Erstes Halskratzen, eine laufende Nase und Abgeschlagenheit – wer die ersten Symptome einer Erkältung verspürt, greift schnell zu Vitamin C. Doch der Immunbooster kann noch mehr: Ob als Entzündungshemmer bei Gelenkerkrankungen, bei Arteriosklerose oder sogar als unterstützende Therapieoption bei Tumoren – die Substanz lässt sich vielfältig einsetzen.
Vitamin C – Wirkung des Immunboosters
Vitamin C, das auch als Ascorbinsäure bezeichnet wird, zeigt vielfältige Wirkungen: So ist die Substanz beispielsweise in der Lage, schädigende Einflüsse von außen – so genannte freie Radikale – abzufangen und unschädlich zu machen. Doch das Vitamin wirkt sich auch auf direktem Weg stärkend auf das Immunsystem aus, so dass sich vor allem der Einsatz bei Erkältungskrankheiten und Infekten bewährt hat. Allerdings konnten Studien in diesem Zusammenhang belegen, dass sich die immunstärkende Wirkung bei Erkältungen vor allem vorbeugend zeigt (Quell: Ganzheitliche Ernährungsberatung: Ein Nachschlagewerk*
Zu den klassischen Anwendungsgebieten von Vitamin C gehören zudem Fettstoffwechselstörungen, Arteriosklerose und bei höheren Dosen auch als Tumorerkrankungen (unterstützend). Zudem ist der Mikronährstoff in der Lage, eine Schwermetallbelastung zu verringern. (Quelle: Ganzheitliche Ernährungsberatung: Ein Nachschlagewerk*
Nicht zuletzt konnte nachgewiesen werden, dass sich Entzündungswerte verbessern – insbesondere bei Dosen von täglich 2mg Vitamin C. Wirkung und Wirkmechanismus bestimmen damit auch die hiermit zusammenhängenden Anwendungsgebiete; insbesondere bei entzündlichen Gelenkerkrankungen lässt sich die Substanz erfolgreich einsetzen (Burgerstein: Handbuch Nährstoffe, 21*
Allerdings sollte Vitamin C sorgfältig dosiert werden: Als klassische Nebenwirkungen bei Überdosierung können beispielsweise Durchfall oder Wirkverlust eintreten. (Quelle: Ganzheitliche Ernährungsberatung: Ein Nachschlagewerk*
Vitamin C – Wirkung in Kombination besonders empfehlenswert
Vitamin C lässt sich mannigfaltig einsetzen; um vor allem die immunstärkene Wirkung entfalten zu können, lohnt sich der Kauf eines Kombinationspräparates, zum Beispiel Zink plus C*