So hilft Pfefferminztee gegen Pickel

Viele Menschen leiden an Pickel und Unreinheiten unabhängig vom Alter. Inzwischen ist der Markt mit vielen verschiedenen Kosmetikprodukten überschwemmt, die versprechen effektiv gegen Pickel zu wirken. Dabei muss es nicht immer teure Kosmetik sein. Es gibt auch natürliche Mittel die gegen Pickel helfen und dazu gehört zum Beispiel die Pfefferminze in Form von Pfefferminztee. Weiter lesen

Die Auswirkungen der Überdosis von Baldrian

Baldrian ist als leichtes Schlafmittel beziehungsweise Beruhigungsmittel bekannt. Es wird in Form von Tees oder als Präparate gereicht. Leiden Patienten unter Angststörungen, dann können die Symptome durch die Einnahme von Baldrian gemildert werden. Als besonders wirkungsvoll hat sich die Kombination mit Johanniskraut herausgestellt, da sowohl Angstzustände als auch Depressionen behandelt werden können. Liegen nervöse Herzbeschwerden vor, dann kann nach Rücksprache mit dem behandelnden Mediziner ebenfalls Baldrian eingenommen werden. Weiter lesen

Bewegungsmangel: Ein immer größer werdendes Problem unserer Gesellschaft

Wer rastet, der rostet. Und dieses Sprichwort gilt heute mehr denn je. Immer mehr verüben wir Tätigkeiten und verrichten Arbeiten im Sitzen und bewegen uns dementsprechend immer weniger bis gar nicht mehr. Nach dem Arbeiten im Büro setzen wir uns ins Auto und zuhause angekommen sitzen wir auf dem Sofa und machen es uns gemütlich. Die Folge dieses Lebensstils sind Beschwerden und Krankheiten, die genau aus dieser Lebensform resultieren. Bluthochdruck, Herz- und Kreislaufstörungen, Diabetes und Fettleibigkeit, sind nur einige Symptome, die damit einhergehen. Sich als Ausgleich zum Alltäglichen Bürojob und Co zu bewegen ist elementar und lebenswichtig, damit der Körper weiterhin leistungsfähig ist und fit bleibt. Weiter lesen

Knoblauch – Viele Möglichkeiten der Nutzung

Knoblauch ist in erster Linie natürlich durch seinen stark aromatischen Geschmack und als Gewürz in beinahe allen Landesküchen bekannt, doch hat auch zahlreiche andere Nebeneffekte auf die Gesundheit und gilt in vielen Kulturen als bewährte Medizin. Genutzt wird der Knoblauch schon sehr viel länger, als allgemein angenommen wird. Es wird geschätzt, dass der erste Knoblauch schon vor etwa 5000 Jahren in Zentralasien angebaut und genutzt wurde und sich von dort aus über die Zeit seinen Weg nach Europa bahnte. Weiter lesen

Welche Nebenwirkungen kann Anis hervorrufen?

Bei Anis handelt es sich um eine sehr aromatische Heilpflanze, weshalb sie auch oftmals als Gewürzpflanze bezeichnet wird. Größtenteils enthält Anis ätherische Öle unter anderem in Form von Carvon, Thymol, Myristicin und Anethol, wobei letzteres für den typischen Geruch und Geschmack von Anis sorgt. Die Inhaltsstoffe von Anis haben eine positive Wirkung auf unseren Körper, so dass die Heilpflanze häufig bei Magen-Darm-Beschwerden zur Linderung von Krämpfen und Blähungen und bei Erkältungskrankheiten zum Beispiel als Hustenstiller oder Schleimlöser eingesetzt wird. Aber welche Anis Nebenwirkungen können auftreten? Weiter lesen

Welche Wirkung weist Fencheltee auf?

Aufgrund seiner positiven Eigenschaften auf unsere Gesundheit wird Fenchel auch als Heilpflanze bezeichnet, die erstmals 3.000 v. Chr. in Mesopotamien zum Einsatz kam. Im antiken Griechenland wurde Fenchel zunächst stillenden Frauen empfohlen, um ihre Milchbildung anzuregen. Im Mittelalter wurde Fenchel dann erstmals zur Linderung von Verdauungsbeschwerden angewandt. Mittlerweile wird Fenchel nicht nur bei Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen sondern auch bei Krämpfen und erkältungsbedingten Husten angewandt. Weiter lesen

Schwarzkümmel für schöne und gesunde Haare

Wer seine Haare regelmäßig mit Schwarzkümmel pflegt, kann sie nachhaltig stärken und pflegen. Es enthält nämlich viele gesunde Nährstoffe, die für unsere Haargesundheit enorm wichtig sind. Nicht ohne Grund kommt die traditionelle Heilpflanze inzwischen im Schönheitsbereich in zahlreichen Produkten zum Einsatz. Aber wie sollte Schwarzkümmel angewendet werden, damit gestresste Haare wieder schön und gesund werden? Weiter lesen

Wie hilft Glucosamin beim Abnehmen?

Wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren möchte und kein Fan von extrem kohlenhydratarmer Ernährung ist, kann seine Gewichtsabnahme durch die Einnahme von Glucosamin unterstützen. Ursprünglich dienen Nahrungsergänzungsmittel mit Glucosamin dazu Arthrose vorzubeugen oder zu mindern, der positive Effekt auf das Gewicht wurde erst später entdeckt. Wer mit Glucosamin abnehmen möchte, sollte aber unbedingt auf ein paar Einzelheiten achten. Weiter lesen