Folsäure, ein Wirkstoff der B-Vitamine, ist im Körper sowohl für die Blutbildung als auch an der Zellteilung und Wachstumsprozessen beteiligt. Der Körper kann Folsäure*
Author Archives: nebenwirkungen
Eisenpräparate und ihre Nebenwirkungen
Eisen zählt zu den Spurenelementen und kann vom menschlichen Körper nicht selbst gebildet werden. Ein Ungleichgewicht oder Mangel kann gravierende Folgen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben – etwa in Form einer Anämie, die oftmals mit Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Schwindelgefühl einhergeht. Eisenpräparate, insbesondere verschreibungs- und apothekenpflichtige in hoher Konzentration, können einen Eisenmangel schnell ausgleichen und tragen damit zu einem Mehr an Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bei. In Apotheken und Drogeriemärkten sind sie in unterschiedlicher Form, z.B. als Filmtabletten*
Haben Koffeintabletten Nebenwirkungen?
Die Wirkung von Koffeintabletten
Koffein kann nicht nur über Getränke oder Lebensmittel konsumiert werden, sondern ist auch in konzentrierter Form als Tablette erhältlich. Koffeintabletten*
Gibt es beim Weight Gainer Nebenwirkungen?
Um beim Muskelaufbau Erfolg zu haben, ist nicht nur hartes Training wichtig – vor allem die Ernährung muss stimmen. Für den Aufbau von Muskelmasse ist ein Kalorienüberschuss notwendig; außerdem muss die Versorgung mit Proteinen ausreichend sein. Viele Bodybuilder haben aber Schwierigkeiten, diese zusätzlichen Kalorien über die normale Nahrung aufzunehmen. Weil sich der Energieverbrauch durch das Training aber ohnehin erhöht, geraten sie dann in ein Kaloriendefizit und der Körper baut seine eigene Masse ab – ein Trainingserfolg wird sich dann zumindest nicht sichtbar einstellen. Ein Weight Gainer*
Johanniskraut Tee – Wirkungen und Nebenwirkungen
Kaum eine Pflanze wird so zur Behandlung von Stimmungsschwankungen und Depressionen eingesetzt wie Johanniskraut. Auch heute gehört Johanniskraut zu den wirkungsvollsten, natürlichen Mitteln gegen seelische Erkrankungen. Bei innerer Unruhe und sogar Verdauungsproblemen hat sich die Pflanze bewährt. Einige Studien bescheinigen eine Wirkung, die bei leichten Depressionen mit jener von chemischen Antidepressiva vergleichbar ist. Darüber hinaus kann Johanniskraut Tee*
Hat Glutamin Nebenwirkungen?
Glutamin ist der wichtigste Bestandteil des Immunsystems. Dieses dient dem Schutz gegen Krankheitserreger. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es daher sehr wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Glutamin zu achten. Glutamin*
Glutamat hat gefährliche Nebenwirkungen
Bei Glutamat handelt es sich im Grunde genommen um einen Botenstoff, welcher im Gehirn erzeugt wird. Dieser Botenstoff ist wichtig für den Zellstoffwechsel. In zahlreichen Nahrungsmitteln stellt das natürliche Glutamat einen wichtigen Bestandteil dar. Allerdings wird Glutamat heute mit Hilfe von Bakterien synthetisch hergestellt. Nicht immer ist dies als solches an den Lebensmitteln kenntlich gemacht. Oft werden Synonyme wie Gewürz, Aromastoffe, Hefeextrakt oder fermentierter Weizen verwendet. Weiter lesen
Haben Jodtabletten Nebenwirkungen?
Jod ist ein Spurenelement, welches vor allem von der Schilddrüse benötigt wird. In der Schilddrüse werden Hormone aufgebaut, welche den Stoffwechsel sowie das Wachstum und die Funktion von Nerven und Muskeln direkt beeinflussen. Damit eine normale Funktion der Schilddrüse gewährleistet werden kann, ist eine ausreichende Aufnahme von Jod erforderlich. Während der Schwangerschaft und während der Stillzeit ist der Jodbedarf erhöht. Weiter lesen
Haben BCAA’s Nebenwirkungen?
Im Muskelaufbau, sowie beim konstanten Kraft- und Ausdauertraining hört man immer häufiger von größeren Erfolgen durch BCAA’s. BCAA’s